做心理咨询有用吗?(为什么很多人不去心理咨询)

现代社会的快速发展，工作、生活、感情等各种压力袭来，导致很多人或多或少有一些心理疾病，如果不及时的疏导，就会影响的日常的生活，影响自己的人际交往，甚至影响身体的健康。

随着大家对健康意识的增强，心理健康也越来越受到很多人的关注。可是受传统观念的影响，很多人在发现自己有心理问题时，怕受到别人的冷嘲热讽，担心他人认为自己有精神问题，一直在拖延心理咨询的时间，只到心理疾病严重影响了生活和工作时，才去做心理咨询，从而延误了最佳的治疗时间。

那么，在什么情况下做心理咨询容易有效果？

首先，做心理咨询的人，大部分都是心理健康的人，只是因为感情受挫，事业失败，社会交往等一时走不出困境，出现了迷茫、无助、压抑、失眠、焦虑、恐慌等症状。如果这种状态持续一周并且未能调节改善时，就应该找一些专业的心理师咨询，心理咨询师会根据你目前的状况，给予疏导。如果不及时的寻求心理咨询师的帮助，时间一长会导致抑郁症、自闭症等心理疾病。

其次，寻求心理咨询的人，大多都是具有自制力和辨别力的人。当靠自己无法摆脱心理压力时，及时求助专业医生，尽快使自己步入正常的生活和工作中。

最后，心理疾病并非不可治愈。当发现自己有心理问题时，对自己要有充分的信心，据调查，70%~90%的心理患者都可以通过心理治疗和药物的结合下获得痊愈。但是，心理治疗并不可以一次性的解决所有的问题，而是一个长期的过程，需要积极的配合，有一定的耐心，才能提前控制和治疗发现的隐患。

人生在世，难免有各种的不如意，执着于困境，无法走出去，就会偏离轨道，心理健康问题接踵而来。这是人之常态，无需太过于担心，及时寻求他人的帮助，做出正确的疏导，必能回归到正常的人生轨道上来。

大家好，我是你们的好朋友“为人处世加油站”，你是否曾有过心理健康问题呢？欢迎评论区留言，我会给予正确的引导。

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