秋季两性养生 三宝给你浓情蜜意

秋季两性养生都要注意什么?两性生活是情侣夫妻之间必不可少的，同时也是需要注意的是两性健康也很重要。下面小编来给大家讲讲秋季两性养生的知识，三宝给你浓情蜜意!

三宝给你浓情蜜意

第一宝：薄被子

秋季天气渐凉，性爱的习惯要适应温度的变化，避免着凉。首先，在秋季性爱时，女人可以穿些若隐若现的性感装扮，男人也可以披一件薄衣，或是饮一盅美酒，在尽情享受前戏的同时起到保暖的作用。

衣服要尽量晚脱，等到焦灼难耐时再退去外衣。激情结束后，不要再贪图凉爽，而应及时穿好衣服，或是盖床薄被相拥而眠。其次，性爱时室内温度应保持在25℃左右，如果户外风大，可以关上窗户，即使略感燥热，也最好不要开空调。最后，秋季性爱前泡泡脚，有利于血液循环、筋骨舒展。

第二宝：润滑剂

秋季燥邪当令，阴液也会相对不足，不论是口唇和皮肤的干燥，还是女性阴dao的干涩，都会影响性爱时的情绪和欢愉。因此，秋季性爱时，更要做好前戏，充分唤起女性的性欲，等阴液分泌充分，外阴和阴dao足够湿润之后再插入性jiao。

秋季两性养生

如果发现阴dao依然干涩，可以使用水溶性阴dao润滑剂，帮助湿润。此外，《饮膳正要》说：秋气燥，宜食麻以润其燥，提示我们在秋天适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、秋梨、菠萝、乳品等酸甘柔润的食物，以生津润燥。